به گزارش روابط عمومی دانشکده داروسازی شیراز، کارگاه آموزشی با عنوان «تاب‌آوری» روز چهارشنبه ۷ آبان‌ماه ۱۴۰۴ به همت مدیریت مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و با حضور جمعی از دانشجویان دانشکده داروسازی برگزار شد.

این کارگاه با تدریس دکتر الهام رحیمی، کارشناس مدیریت مشاوره و سبک زندگی دانشگاه، و با هدف افزایش آگاهی و ارتقای مهارت‌های روانی دانشجویان در زمینه تاب‌آوری (Resilience) برگزار گردید.

در این نشست، دکتر رحیمی ضمن تعریف مفهوم تاب‌آوری و معرفی مؤلفه‌ها و ویژگی‌های افراد تاب‌آور، به بیان نکاتی درباره‌ی فواید آموزش سرسختی و تاب‌آوری روانی پرداخت. وی همچنین با اشاره به «نظریه ووپ (WOOP)» به عنوان یکی از مدل‌های علمی در تقویت تاب‌آوری، راهکارهایی کاربردی برای مقابله با استرس، مدیریت بحران‌های فردی و حفظ تعادل روانی ارائه کرد.

در بخش پایانی، شرکت‌کنندگان با طرح پرسش‌های خود، در فضایی تعاملی به بحث و گفت‌وگو پیرامون راهکارهای تقویت تاب‌آوری در زندگی دانشجویی پرداختند.

این برنامه در راستای ارتقای سلامت روان، افزایش سازگاری فردی و اجتماعی، و حمایت از دانشجویان در مسیر تحصیل و زندگی دانشگاهی برگزار شد.